Narod-lekar.org - народная медицина, альтернативные методы лечения

 

Статьи

Вам не спится?
Воспевание растений
Дикорастущие в нашем рационе
Закаливающие процедуры в раннем детстве
Предупреждайте заразные болезни у детей
Зачем нам изучать питание предков?
Правила здорового сна
Продуктоведение сырой кухни
Растения-антистрессоры
Растения, используемые для укрепления и роста волос
Растения - стимуляторы половой функции
Бессонница: снотворное или …
Современная кухня и народное питание
Такие знакомые овощи
Фактор риска — низкая двигательная активность

Растения-антистрессоры

Предлагаем следующий сбор успокаивающих, снотворных средств.

1. Пустырник. Настойка (аптечный препарат):

по 30 — 40 капель 2 раза во второй половине для. Настой: 15 г сухой измельченной травы па 1 стакан кипятка, настаивать 30 —40) мин; принимать по 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня.

2. Синюха. Экстракт сухой (аптечный препарат): по 1.таблетки 2 — 3 раза во второй половине дня после еды. Отвар:из сухих измельченных корней па 1 стакан теплой воды, кипятить 30 мин., принимать по 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня после еды.

3. Валериана. Настойка (аптечный препарат):

по 20 — 30 капель 2 раза во второй половине дня. Таблетки: по 1 — 2 штуки 2 раза во второй половине дня. Отвар: 10 г сухих корней на 1 стакан кипятка, готовить на водяной бане в течение 30 мин; принимать но 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня или вечером 1 — 2 ст. л. в чай.

4. Василистник. Настойка (аптечный препарат);по 15 — 20 капель 2 раза во второй половине для.

5. Шлемник байкальский. Настойка (аптечный препарат): но 20 — 30 капель 2 раза во второй половине дня.

6. Спорыш (горец птичий): 20 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч; по 1 ст. л. 2 — 5 раз в день.

7. Зверобой продырявленный: 3 ст. л. сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч; по '/з. стакана 3 раза в дець после еды.

8. Душица: 2 ч. л. сухой измельченной травы да 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин; по '/2 стакана 3 — 4 раза В день за 20 — 30 мин до еды в теплом виде.

9. Лабазник (таволга): 1 ст. л. сухой измельченной травы па 1 стакан кипятка, настаивать 40 — 60 мин; по 1 ст. л. 3 — 4 раза в день.

10. Пижма: 5 г сухих соцветий па 1 л кипятка, настаивать 30 мип; по 1 ст. л. 1 — 2 раза в день.

11. Лебеда. В салатах, супах и т. д.

12. Кипрей (иван-чай): 15 г сухой измельченной травы па 1 стакан воды, кипятить 15 мин; настаивать 1 ч; принимать по 1 ст. л. 3 — 4 раза в день перед едой.

13. Ежевика. Плоды — в любом виде. Листья: 4 ч. л. сухих измельченных листьев на 2 стакана кипятка, настаивать 30 мин; дозировать на 3 приема в день.

14. Чабрец; (тимьян ползучий, богородетская трава): 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кяпятка, запаривать 30 мин; по 1 ст. л. 3 раза в день.

15. Пион уклоняющийся (марьин корень). Настойка (аптечный препарат): по 30 — 40 капель 3 раза в день после еды.

16. Полынь. Настойка (аптечный препарат): по 15 — 20 капель 3 раза в день до еды. Настой: 1 ч. л. .сухой измельченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 2 — 3 ч; по1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

17. Багульник болотный: 1 ч. л. сухой измельченной травы ма 2 стакана кпнятка, настаивать 30 мин; по 1 ст. л. 3 раза в день.

18. Толокнянка (.медвежьи ушки): 10 г сухих. листьев на 1 стакан воды, кипятить 15 мин; по 1 ст. л. 5 — 6 раз в день.

19). Клевер. Соцветие: 5 г сухого сырья ,на 1 стакан кипятка, запаривать 20 мин: по 1 ст. л. 3 раза к день.

20. Костяника. Плоды — в любом виде. Трава: 1 ст. л. сухой измельченной травы па 1 стакан кипятка, запаривать 30 — 40 мил; по 1 ст. л. 3 — 4 раза в день.

21. Пырей ползучий: 4 ст. л. сухих мелко измельченных корневищ на 5 стаканов воды, кипятить до уменьшения объема; по 1 ст. л. 4 — 5 раз п день.

22. Одуванчик. Корни и трава: 6 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 10 мин; настаивать 30 мин; по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

23. Подмаренник настоящий: 2/ст. л. сухой из» мельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать З мин: по 1 ст. л. 3 — 4 раза в день в. теплом виде.

24. Боярышник. Настойка (аптечный препарат): по 20 — 30, капель 3 раза в день до еды. Отвар: 20 г сухих плодов на 1 стакан кипятка, кипятить 10 — 15 мин; принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Свежие плоды — в любом виде.

25. Брусника. Ягоды — в любом виде. Листья: 1 ст. л. сухих листьев па 1 стакан кипятка, настаивать 20 — 30 мил; по 1—2 ст. л. 3 раза в день.

26. Укроп огородный. Свежая трава — в любом вяде. Зрелые сухие плоды: по 1 ч. л. принимать внутрь 2 — 3 раза в день перед едой (запивать 1/2 стакана теплой воды.

27. Барбарис. Настойка (аптечный препарат): по 25 — 30 капель 3 — 4 раза в день.

28. Мед. До 100 г в сутки. Медовая вода: 1 ст. л. на 1 стакан теплой воды, принимать па ночь.

29. Борщевик. В пищу — в салатах, супах.

30. Земляника. Плоды — в любом виде. Листья: 20 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, кипятить 5 — 10 мни, настаивать 2 ч; принимать но 1 ст. л. 3 раза в день.

31. Цикорий. Трава — в пишу и в салатах. Корни ((высушенные, обжаренные, молотые) запаривать, как кофе.

32. Репа — в любом виде. Сок репы с медом.

33. Салат огородный, щавель, дыня, редька, спаржа — в пишу в любом виде.

Книги
 

Лекарственные растения

Домашний лечебник / В.И. Благов

Средство от вегетососудистой дистонии / А.И. Курпатов

Рецепты ортодоксальной медицины

Анонимные алкоголики: рассказ о том, как многие тысячи мужчин и женщин вылечились от алкоголизма

Бросим курить

Популярная история медицины / Елена Грицак)

Рейтинг@Mail.ru